Aktivitetsboken för Hälsa & Harmoni inspirerar dig till att ta hand om dig själv. Boken hjälper dig att både koppla av och aktivera din hjärna, att finna ro och få mer återhämtning i vardagen. Här finns kapitel om bland annat mindfulness, inre frid, ikebana-konsten, kreativ kalligrafi, aromaterapi, hälsosam mat och olika sätt att njuta av naturen för att ge både kropp och själ utrymme. 127 sidor. Mått: 168 x 245 mm. Häftad.